度身,答案,員代為選出鍛煉過,體不適應建議適當減少運動量

提問: 小腿綁沙袋有什么害處? 問題補充: 我今年17歲,身高173,但是彈跳很不行。前天買了對沙袋綁在小腿上,基本每天都可以帶10小時左右,但是今天下午體育課的時候,跑完步后脫下來,反而沒有以前跳的高了,而且大腿很軟,直接沒力氣。不知道這是為什么?是因為還沒有適應還是因為什么? 還有我好多同學都說綁沙袋會長不高,不知道這是不是真的。特此向各位求救~~ 医师解答: 此答案由管理員代為選出鍛煉過度身體不適應建議適當減少運動量
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